У вас впереди много дедлайнов, и вам нужно сосредоточиться даже больше, чем обычно, но вы думаете, например, об отпуске в Таиланде? Вы хотите полностью посвятить себя работе, но вас беспокоит шум в офисе? Попробуйте один из аудиотерапевтов, который улучшит вашу концентрацию и поможет вам работать эффективнее и быстрее. Мы составили для вас список музыкальных программ, которые помогут вам улучшить умственную работоспособность и предотвратить отвлекающие факторы, скрывающиеся в вашей рабочей среде.
При программировании мозг должен стремиться анализировать и обрабатывать информацию на основе абстракции и логического мышления. Однако стресс, физическая усталость или переутомление, а также окружающая среда, полная шума и отвлекающих факторов, могут значительно ухудшить способность концентрироваться. Некоторые возможные проблемы со здоровьем приводят к отказу от пяти чашек кофе в день или энергетических напитков, и есть гораздо более простой и здоровый способ победить недостаток концентрации с помощью приятных звуков и мелодий. Слушайте музыкальные проекты для программистов и начните писать код более эффективно.
Brain.fmBrain.fm – это веб-сайт, который предлагает музыку, созданную на компьютере, для того чтобы повысить концентрацию или вызвать состояния расслабления, медитации и сна.
Проект был создан командой музыкантов, ученых и инженеров, увлеченных изучением воздействия музыки на человеческий мозг. Brain.fm постоянно развивается и находится под постоянным контролем экспертов в области нейробиологии.
Мелодии, гармонии, аккорды и набор инструментов разработаны профессиональными музыкантами. Эти подготовленные формулы затем вставляются в алгоритмическую систему, которая регулирует их частоты, чтобы стимулировать мозговую активность, уменьшая отвлекающие факторы с помощью трехмерного звука.
Вы можете выбрать между прослушиванием в течение 30 минут, часа или двух. Все, что вам нужно сделать, это послушать музыку и начать кодирование. Вы заметите изменения после первых десяти минут каждого сеанса прослушивания, но эффект фокусировки может сохраняться даже после того, как вы закончили прослушивание.
Для прослушивания и использования трехмерного звука рекомендуется использовать наушники хорошего качества. Рекомендуется установить умеренную и комфортную громкость. Если кажется, что музыка вас отвлекает, вам нужно уменьшить громкость в соответствии с Brain.fm, чтобы добиться сбалансированного звука. Более подробную информацию о том, как слушать Brain.fm, можно найти в их практическом руководстве.
Brain.fm предлагает бесплатную пробную версию с возможностью расширения до полной версии, она также существует в виде приложения, доступного для iOS и Android.
Музыка для лучшего обучения и познанияВ течение многих лет исследователи из престижных университетов, таких как Гарвард и Висконсин, изучали влияние музыки на снижение стресса и улучшение концентрации. В результате их исследований появилось много теорий, например, об эффекте Моцарта, который утверждает, что прослушивание произведений известного художника укрепляет способность человека к обучению. Дальнейшее исследование, проведенное Сьюзан Халлам, Джоном Прайсом и Джорджией Катсару из Лондонского университета, показало, что студенты, находящиеся в тихой обстановке или в обстановке, подчеркнутой музыкой, достигли лучших результатов в задачах, направленных на память и концентрацию.
Музыка для программирования
Хотя на сайте нет команды нейробиологов или искусственного интеллекта, его создатели потратили годы на разработку и отбор лучшей музыки для программистов. Они следовали собственному опыту в этой области. По словам авторов musicforprogramming.net, для достижения более длительной концентрации лучше всего слушать музыку, которая сочетает в себе различные элементы – такие как аритмические мелодии, синхронизированные распределенные аккорды, эхо, естественные звуки, шум или историческую музыку.
Музыка для программирования предлагает 51 составленный плейлист с интересным миксом музыки разных исполнителей. Сайт имеет простой и понятный интерфейс, управлять воспроизведением музыки можно с клавиатуры.
Музыка для программирования – это некоммерческий проект, открытый для участия всех музыкантов, интересующихся этой темой.
НойслиКогда вы впервые зайдете на веб-сайт Noisli, вас встретит объявление «Noisli поможет вам быстро сконцентрироваться, заблокировать раздражающие звуки, повысить вашу продуктивность и снизить стресс».
В Noisli вы можете выбрать, какую музыку вы хотите слушать, должна ли она вести к повышению продуктивности или, наоборот, к расслаблению. Затем все, что вам нужно сделать, это надеть наушники и создать свой собственный микс музыки, выбрав звуки природы в меню. Вы можете смешать, например, плеск моря, шелест дождя и дующий ветер. Но вы также можете выбрать из уже созданных звуковых комбинаций.
Основное отличие Нойсли от других методов звуковой терапии заключается в том, что благодаря звукам природы он действует как регулятор шума. Это может пригодиться, если в вашем доме или офисе слишком шумно
SomaFM
Если текущего музыкального предложения вам недостаточно, вы также можете попробовать SomaFM. Это онлайн-радио, базирующееся в Сан-Франциско, приобретает популярность не только среди программистов благодаря непрерывному выбору музыки и назойливой рекламе. Музыка, которую предлагает SomaFm, в основном принадлежит независимым музыкантам. Вы можете выбирать между двадцатью музыкальными каналами, разделенными по жанрам: альтернативная или электронная музыка, семидесятые, американская, кельтская, фолк, хип-хоп, джаз, лаунж и многое другое.
Кроме того, вы можете выбирать из большого количества плейлистов. Радио SomaFM – отличная альтернатива музыке для программирования, но ее можно послушать в любое время.
Любимая музыка vs. нейтральная музыка
Есть свидетельства того, что люди, которые слушают музыку с постоянной частотой и повторяющимся ритмом при умеренной громкости, концентрируются больше, чем те, кто слушает музыку с переменной мелодией. В то же время люди, предпочитающие слушать свои любимые песни вместо нейтральной музыки, часто не могут сконцентрироваться.
СтеллардронКак программист, вы наверняка оцените музыку художника Эдгараса Жакявичюса, известного под псевдонимом Стеллардрон, который бесплатно размещает свои успокаивающие композиции на своем сайте. Музыка Стеллардрона вызывает космическую атмосферу, и если вы знаете Брайана Ино, отца успокаивающей музыки, эта межгалактическая музыка проникнет в ваше сердце. Композиции Stellardron имеют приятную мелодию в сочетании с релаксационными пассажами, которые приведут вас к правильному психологическому состоянию, которое вы ищете в программировании.
