Все мы — мужчины и женщины в одинаковой степени нуждаемся в любви.
Любовь — чувство близости, нежности, тепла, заботы, доверия, верности и поддержки. Это ключ к бесконечной энергии и вдохновения. То чувство, ради которого хочется творить! Это и есть экологичные отношения. Если же человек страдает, саморазрушается и хочет вырваться из таких уз, но испытывает страх, такие отношения уже считаются не здоровыми.
Для того чтобы суметь построить фундаментально-крепкие и здоровые отношения с противоположным полом, нужно в первую очередь выстроить гармоничные отношения с собой. Необходимо проработать болезненные моменты из прошлого опыта, чтобы не «переносить» их на новые отношения и никак не навредить им.
Главная составляющая взаимоотношений между партнерами — общение. Простые разговоры о том, как прошел день, как настроение, все ли сейчас хорошо у любимого человека.
Чтобы достичь гармонии, достаточно воспользоваться следующими советами:ограничить свое личное пространство. Важно понимать, что вы два разных человека, а не одно целое. Если в поведении партнера вы заметили то, что не сопоставимо с вашими нормами и принципами — уважительно и искренне скажите ему об этом;
также, уважайте личные границы партнера. Не следует чего-то ожидать, требовать, давить или манипулировать человеком;
быть искренним и не бояться говорить о своих чувствах, доверять. Обязательно обсуждать то, что тревожит в отношениях в данный момент, не накапливать в себе обиды;
уметь проявить чувство сострадания. Переживать вместе не только положительные события, но и быть рядом, поддерживать и помогать в трудный период;
благодарить своего любимого человека за все хорошее, что он для вас делает. Говорить ему комплименты, прикасаться к нему и целовать, заботиться;
развивать в себе личностные качества, постоянно учиться чему-то новому;
расти в профессиональной сфере и достигать финансовой независимости;
любить себя. Посвящать время своим любимым занятиям, увлечениям, медитировать, расслабляться, слушать и слышать себя, свое тело, свои желания.
Если вы находитесь в токсичных отношениях, то не отчаивайтесь, из них можно и нужно выйти. Вы сможете достичь уровня здоровых отношений, только если приложите к этому максимум усилий и будете работать над собой, над своими негативными установками, переписывая их на новые — позитивные.